Fitness, alimentação saudável e bem-estar
Angélica Banhara é jornalista especializada em fitness, nutrição e bem-estar
Enquanto a economia está devagar em vários setores, no universo fitness as coisas não param de acontecer. Nesse momento em que ser saudável é a nova onda, cada vez mais gente quer fazer parte desse time de pessoas que se cuida, pratica atividade física e presta mais atenção no que coloca no prato. Nos parques(…)
Quem colocou o pé na vida saudável há um tempo sabe: anos atrás, falar de fitness e alimentação equilibrada era visto com uma carga de preconceito. Fazer academia era coisa de gente fútil, que transpirava vaidade. A preocupação com o que colocar no prato idem: mania de natureba, frescura. Com as centenas de pesquisas divulgadas(…)